Quinta-feira, 20 de Maio de 2010

Combate as olheiras

 As olheiras são um problema que afecta quase todas nós: uma má noite, genética, a idade...

Muitas foram as leitoras que nos pediram para fazer-mos um post sobre como eliminá-las através de receitas caseiras. Após algumas pesquisas no google, eis o que encontrei:

 

Batatas ou pepinos

Para desaparecer de vez as olheiras deixa o pepino ou a batata na geladeira por algum tempo até estes ficarem frios.

Permanece deitado, de olhos fechados e coloca uma rodela de batata ou pepino nos olhos e descansa por uns 20 minutos. Após esse descanso lava o rosto com água morna ou quente para activar a circulação.

Tanto a batata como o pepino tem propriedades calmantes que vão diminuir as olheiras e melhorar o aspecto do rosto.

Texto adaptado de: http://www.tuasaude.com

 

Para disfarça-las: 

  • Dorme bem. Dormir é fundamental à saúde!
  • Faz atividades físicas para descarregar toda atenção do dia-a-dia.
  • Usa cremes na região para atenuar as manchas.
  • Faz massagens para irrigar melhor o local.
  • Usa cremes hidratantes específicos para área dos olhos.

Texto adaptado de: http://www.dicasdemulher.com.br

 

publicado por Sofia às 19:33
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Quinta-feira, 13 de Maio de 2010

Combate a celulite... com receitas caseiras

A celulite é aquele problema que atormenta maior parte das portuguesas. Já há de tudo contra este "mal", mas a verdade é que nem tudo faz bem ao nosso corpo. Hoge trago-vos aqui uma receita caseira para acabar com as gordurinhas a mais. Obviamente esta receita não é um milagre, tudo deve ser conseguido com  muito esforço: fazer exercício físico+fruta+água mineral é uma excelente routina a acompanhar a receita, todos os dias! 

Esta receita não deve ser usada em estágios de celulite muito avançados.

 

Comecemos com o café (Sim, o café ajuda):

Antes de começares precisas de ter o seguinte material:

-grãos de café, idealmente quentes.

-esponja vegetal.

-filme plástico (aqueles rolos de plástico que vês ndo vais comprar fruta).

-Creme para o corpo. 

 

Agora sim, com todo o material á mão podes começar. Não te esqueças de que o espaço onde vais fazer esta receita deve estar coberto com jornais, um lenço velho e o filme plástico (não o gastes todo), para não ficar sujo.

Senta-te numa cadeira, também esta devidamente equipada para não ser suja. Com uma esponja vegetal esfrega os grãos de café pelas areas onde tens celulite. Não importa que caia para o chão, pois o que é importante é os resíduos que este deixa. Depois de esfregares os grãos nos sítios desejados, enrola o filme plástico nesses sítios e relaxa 5-10 minutos. Retira o plástico e os resíduos do café e toma um banho. Aplica um creme, fazendo movimentos circulares bastante firmes.

Faz este procedimento 2 vezes por semana e vais ver que com esforço e dedicação tudo se consegue!

 

As votações começaram no blog: http://blogdoano.blogs.sapo.pt/

Vão lá e votem no miudanamoda :P

Um beijinho!

publicado por Sofia às 15:42
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