Sexta-feira, 2 de Abril de 2010

dois looks para encantar *o*

Olá :)

Como foi o vosso dia ?Para mim foi um dia de férias normal, aborrecido, mas normal.

Adiante, hoje trago-vos uns looks para ir às compras e encantar quem passar por vocês, foi um pedido da Dii. Ela é uma exelente leitora e já nos fez alguns pedidos.Aqui está o que pediste Dii espero que gostes ♥ :

Este look é bastante simples, tem umas cores escuras mas meti um rosa no lenço para animar um pouco.

Deves usar um casaco com este look, mas nos centros comerciais costuma estar muito calor. Por isso podes deiza-lo no carro.

 

Bem este aqui é o meu preferido, é muito simples e descontraído.

O rapaz vai ficar de boca aberta quando te vir ( e vai logo ficar a teus pés ).

 

Divulgação do concurso : http://fashionaddicted.blogs.sapo.pt/

Divulagação do comentário nr 1000:http://girlsandlife.blogs.sapo.pt/


Espero ter ajudado, se tiverem alguma dúvida digam.

Para a Dii : se quiseres outro look em tons de vermelho diz é que só me ocorreu essa cor agora (;

Beijinhos ♥

 

publicado por - marianne às 21:32

editado por Sofia em 03/04/2010 às 11:37
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Terça-feira, 30 de Março de 2010

Os meus perfumes ♥

Aqui estão alguns dos meus perfumes, não estão todos aqui porque a maior parte tem a minha irmã .

O 1º cham-se B.U. dreamy - é sarantis - e custa 13,90 €

O 2º chama-se Souffle d'air - é da Corine de Farme - e custa 20,00 €

O 3º chama-se City Jungle - é da Oriflame - e custa 16,00 €

O 4º não sei o nome - é da You & You - e custa 12,00 €


 

Custam todos o mesmo preço.

Digam o que acham dos perfumes, perguntem o que quiserem sobre eles .

Mais tarde se este post tiver mais de 10 comentários irei fazer o das minha malas, hoje já não pode ser porque só vou receber a minha mala que estraguei no próprio dia em que a comprei na quarta.

Beijinhos

 

Divulgo : http://fashionlook.blogs.sapo.pt/

publicado por - marianne às 20:00
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Quinta-feira, 4 de Fevereiro de 2010

Look da Demi Lovato, look boémio , como emagrecer e um look de ginástica :)

A pedido de uma leitora temos aqui um look da Demi Lovato .

 

Muito simples ( ;

Combinou as cores preto,cinzento e rosa . Ficam muito bem com maquilhagem natural .

 


 

Outra leitora pediunos outro look boemio .. aqui está .

 

 

Como amagrecer :

 

Tens de ter uma alimentação saudavel .

Pequeno-Almoço 1:

8:00/9:00

  • 1 iogurte natural ou magro

Pequeno-Almoço 2:

10:00/11:00

  • uma taça de cereais integrais com leite ou um pão com queijo ou fiambre. (não podes comer queijo e fiambre, terás que optar por um dos dois.) A taça deve conter apenas quatro colheres de cereais e uma chavena pequena de leite.

 

Almoço:

12:30/13:00

 

Pode ser qualquer coisa desde que seja sempre acompanhado com legumes ou salada em maior quantidade.

Se for batatas ou semilhas comer 2.

Se for arroz ou massa 4 colheres de sopa.

Se for grão ou feijão 6 colheres de sopa.

Quanto a carnes e peixes 90 a 100 gramas sem peles e gorduras.

depois do almoço comer uma peça de fruta.

 

Lanche:

16:00

(se tiverem fome antes podem comer 1 peça de fruta)

  • opção 1:  1 copo de leite ou 1 iogurte integral;
  • opção 2: 1 pão com 1 fatia de queijo ou fiambre ou pouca manteiga;
  • 1 peça de fruta.

Jantar:

20:00

(se tiverem fome pelo meio fruta ou água.)

 

O Jantar é igual ao almoço, incluído as mesmas quantidades, ou então podes optar por uma sopa que é sempre saudável e contém proteínas.

 

Ceia:

23:30/00:00

 

A ceia depende da hora que te fores deitar, por isso antes de ir dormir come sempre uma peça de fruta para o teu estomâgo não ficar vazio.

 

3 condições indespensáveis:

ingerir doces, fritos e bebidas alcóolicas/com gás apenas 2x por semana;

beber 1,5litros de água por dia;

fazer exercício físico 3x por semana; ( ginásio ou joggin 30 minutos no mínimo ).

 

Look para ginástica :

 

 

 

Digam a vossa openião e votem em nós , se quiserem : )

Vejam o post de amanhã .

 


Divulgação :

http://moda_beleza_e_celebridades.blogs.sapo.pt

música: Ke$ha - Tik Tok
sinto-me: Bored
publicado por - marianne às 21:56
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Segunda-feira, 1 de Fevereiro de 2010

Como combinar polares ?

Os polares são peças baratas( 7,90 € , quentes, confortáveis e giras : )

Para mais vais a :

 

www.decathlon.pt/nettools/allsearch.search

 

Há coisas simples muito bonitas .

Não deveves usar colares com polares, e casacos mais justos ..

 


 Miuda na moda no twitter

Para inovar este blog miudanamoda está agora no twitter. Segue-nos e terás muitas novidades.

Clica neste link https://twitter.com/miudanamoda.

Pff façam este favor para saber que gostam do blog...

 

 


 

 Quem achar que o meu blog merece ganhar vote aqui e aqui, o primeiro é no blog tudo-moda e o segundo é no girls and life.

 

 


 O que acham deste vidio ?

www.youtube.com/user/xSamiSDx#p/u/17/JqA8PY3Jsks

 

 


 

Divulgações  :

thesmartiebe.blogs.sapo.pt/

girlsonfashion.blogspot.com

 

Beijinhos fassam pedidos e não se esqueçam de comentar e dar a vossa openiam acerca do video : )

publicado por - marianne às 22:03
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Domingo, 24 de Janeiro de 2010

Look Gotico / Punk

Há uns dias a Andreia pediu-nos um look gótico e outro punk e aqui estão .

Os punks gostam muito de correntes pelos casacos etc .O preto e branco é uma das cores que o estilo punk e emo tem em comum.

Os estilo Gótico é mais adoptam de cores simples .

 

Espero ter ajudado beijinhos.

Façam pedidos e comentem muito . Até amanhã : )

 

 


 

Divulgação :

littleviolet.blogs.sapo.pt/

publicado por - marianne às 21:58
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