Quinta-feira, 13 de Maio de 2010

Combate a celulite... com receitas caseiras

A celulite é aquele problema que atormenta maior parte das portuguesas. Já há de tudo contra este "mal", mas a verdade é que nem tudo faz bem ao nosso corpo. Hoge trago-vos aqui uma receita caseira para acabar com as gordurinhas a mais. Obviamente esta receita não é um milagre, tudo deve ser conseguido com  muito esforço: fazer exercício físico+fruta+água mineral é uma excelente routina a acompanhar a receita, todos os dias! 

Esta receita não deve ser usada em estágios de celulite muito avançados.

 

Comecemos com o café (Sim, o café ajuda):

Antes de começares precisas de ter o seguinte material:

-grãos de café, idealmente quentes.

-esponja vegetal.

-filme plástico (aqueles rolos de plástico que vês ndo vais comprar fruta).

-Creme para o corpo. 

 

Agora sim, com todo o material á mão podes começar. Não te esqueças de que o espaço onde vais fazer esta receita deve estar coberto com jornais, um lenço velho e o filme plástico (não o gastes todo), para não ficar sujo.

Senta-te numa cadeira, também esta devidamente equipada para não ser suja. Com uma esponja vegetal esfrega os grãos de café pelas areas onde tens celulite. Não importa que caia para o chão, pois o que é importante é os resíduos que este deixa. Depois de esfregares os grãos nos sítios desejados, enrola o filme plástico nesses sítios e relaxa 5-10 minutos. Retira o plástico e os resíduos do café e toma um banho. Aplica um creme, fazendo movimentos circulares bastante firmes.

Faz este procedimento 2 vezes por semana e vais ver que com esforço e dedicação tudo se consegue!

 

As votações começaram no blog: http://blogdoano.blogs.sapo.pt/

Vão lá e votem no miudanamoda :P

Um beijinho!

publicado por Sofia às 15:42
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