Quarta-feira, 10 de Fevereiro de 2010

RE: Gabi - Como obter uma barriga lisa

A barriga é a zona problemática para quase todas as mulheres, mas também para muitos homens. Muitas vezes a barriga inchada surge por mais hábitos alimentares, de facto existem, alimentos que contribuem para a barriga inchada, a boa notícia é que também existem hábitos alimentares que têm o efeito contrário.

 

Alimentos positivos: farelo de arroz e de trigo, cereais e pão Integral, legumes verdes, nozes, batata, cenoura, maçã, laranja, chá ( verde, gengibre, canela), sumo de limão, frutos vermelhos, abóbora, beterraba, repolho, tomate e pepino.

Alimentos negativos: refrigerantes, feijão, queijo, carne vermelha, charcutaria ( chouriça,, linguiça,paio etc…), sal em excesso, doces e fritos

 

 

Como conseguir uma barriga lisa:

-Alimentação equilibrada e saudável.

-Refeições pequenas ao longo do dia, faz 5 a 6 refeições por dia para não encher e atrasar o processo de digestão.

-Mastiga muito bem os alimentos.

-Exercício físico.

-Beber muita água ( 1,5 l por dia, espaçado).

-A intolerância à lactose pode provocar gases e, consequentemente, a barriga inchada.

 

CLA + Chá Verde - Mulher

Reduz a gordura corporal

CLA + Chá Verde - Mulher tonifica a silhueta e aumenta as fibras musculares, reduz a massa corporal gorda e as gorduras localizadas, diminui a absorção de gordura às refeições e estimula o sistema nervoso central conferindo energia e disposição para a prática de exercício.

Uso recomendado

Tomar 1 colher de sopa (15ml) às duas principais refeições.

Apresentação

 

Embalagem com 500ml.

€ 36,45 (promoção)   

 

p.s: Quem achar que o meu blog merece ganhar vote aqui e aqui, o primeiro é no blog tudo-moda e o segundo é no girls and life.

Beijinho

publicado por Sofia às 20:48
link | favorito
Comentar:
De
( )Anónimo- este blog não permite a publicação de comentários anónimos.
(moderado)
Ainda não tem um Blog no SAPO? Crie já um. É grátis.

Comentário

Máximo de 4300 caracteres


Copiar caracteres

 



O dono deste Blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

Sobre nós

Arquivos

Junho 2010

Maio 2010

Abril 2010

Março 2010

Fevereiro 2010

Janeiro 2010

Ult. posts

Mudou de link

Look para o crisma

Look para uma visita de e...

Pedido da N!N - Festa de ...

Novo aspecto do blog

Combinar calções pretos

Combinar calças amarelas

Estilo da Hayley Williams

Looks para a praia

Looks formais

Miudanamoda triunfou...

Como dar volume ao cabelo

O meu look

Combate as olheiras

Mudança de escola, mudanç...

Concurso de talentos

Sem net :c

Calções balão

Combinar vestidos

Penteados para o dia-a-di...

Junho 2010

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30


+ comentados

pesquisar

 

Ligações